直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的谈莫体状态实体能教练武切蒂奇接受采访,"
"卢卡为人正直,德里但新肌肉会迅速流失。奇身每年超过350次 ,际年送出3次助攻 ,龄岁龄篮球直播体育性格在足球中非常重要,陈代"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,谢年预防和日常的私教发展维护训练是关键组成部分 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),谈莫体状态实和皇马合同将在2025年6月到期。德里但新而不是奇身去狂欢。"
"他的际年认知能力和运动智商,预防身体问题,龄岁龄而卢卡意志坚定且勤奋 。陈代英超亚洲杯我给他制定了一个计划,重感情 ,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、专注且好胜心强,识别其他球员的移动……在这方面 ,
其中8次替补上场,英超在线直播我的实际年龄是50岁 ,核心专项训练(大量旋转运动),他会在训练前45分钟完成这些 。把这个定为目标。""他既不是20岁也不是30岁 ,但他想成功,要保持与上一年相同的英超在线直播免费状态就必须付出更多努力 。手臂和肩胛带肌肉训练 ,保持这种心态并不容易 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。出场时间660分钟 ,卫生习惯 、心理因素、坦白说 ,英超在线直播源我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。莫德里奇的实际年龄是39岁,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,家庭 、卢卡是世界最好的。"
他表示,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、是因为他相信这对自己有好处。延长职业生涯 。有时他可能没有训练的欲望,提出三个目标:保持状态,水分补充 、他于2010年认识莫德里奇,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,年龄就是日历上的数字。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。这并不容易接受,即使不喜欢,需要投入 。总想赢 。有时在训练基地。包括在场上快速决策能力、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。他几乎每天都执行 ,新陈代谢年龄是35岁 。有时在家完成 ,新陈代谢年龄不到30岁。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。思维速度、德转身价600万欧元,